Pablo Ojeda, nutricionista: "En etapas de estrés o en la bajada de estrógenos por la menopausia, hay un desequilibrio de tus niveles de cortisol, que es la hormona del estrés"

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Pablo Ojeda es un nutricionista de referencia en España.Ante los problemas para dormir, Ojeda asegura que una opción natural es la ashwagandha o ginseng indio.

Fuente: https://www.clarin.com/estados-unidos/pablo-ojeda-nutricionista-etapas-estres-bajada-estrogenos-menopausia-desequilibrio-niveles-cortisol-hormona-estres_0_ywl6g29lAh.html