Cómo entrenar tu cerebro para hacer cosas difíciles y realmente disfrutarlas, según una psiquiatra de Stanford

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La experta Anna Lembke sostiene que hacer lo que nos cuesta es la clave para romper con los patrones mentales que nos mantienen estancados.

Fuente: https://www.clarin.com/estados-unidos/entrenar-cerebro-hacer-cosas-dificiles-realmente-disfrutarlas-psiquiatra-stanford_0_GbXQstOmsm.html