Joe Delaney, entrenador: “A medida que envejecemos, es clave saber cómo y dónde aplicar el esfuerzo”

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El especialista explica cómo cuidar la fuerza sin acumular fatiga innecesaria.Los 6 beneficios que tiene entrenar fuerza en la adultez.

Fuente: https://www.clarin.com/internacional/joe-delaney-entrenador-medida-envejecemos-clave-saber-aplicar-esfuerzo_0_4fTyYWlN7N.html